【医師監修】浮腫（むくみ）対策に効果的な食事とは？医学的根拠に基づいた栄養ガイド
はじめに 「夕方になると脚がパンパン」「朝はまぶたが腫れぼったい」——そんな“むくみ（浮腫）”に悩んでいませんか？ むくみは一時的な水分貯留によることが多いですが、日々の食事の内容が、むくみやすさを左右していることは、あ […]
はじめに 「夕方になると脚がパンパン」「朝はまぶたが腫れぼったい」——そんな“むくみ（浮腫）”に悩んでいませんか？ むくみは一時的な水分貯留によることが多いですが、日々の食事の内容が、むくみやすさを左右していることは、あ […]