【医師監修】昼夜逆転生活が肌に与える5つの影響
── 美容と体内リズムの深い関係とは？ はじめに 「夜型の生活を続けていたら、肌の調子がどんどん悪くなってきた」「寝てはいるのに、なんだか肌がくすんで見える」そんな声、実は少なくありません。 現代社会では、夜勤、フリーラ […]
── 美容と体内リズムの深い関係とは？ はじめに 「夜型の生活を続けていたら、肌の調子がどんどん悪くなってきた」「寝てはいるのに、なんだか肌がくすんで見える」そんな声、実は少なくありません。 現代社会では、夜勤、フリーラ […]