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現代人のための整肌・整心ルーティン はじめに スキンケアは丁寧にしているのに、肌荒れが治らない——そんな悩みの原因、もしかすると「自律神経の乱れ」にあるかもしれません。 「自律神経」とは、心と体を支える神経システムのこと […]