【医師監修】失恋後1週間で立ち直る。心と肌を整えるセルフケア7DAYS
はじめに 大切な人との別れは、心にぽっかり穴が開いたような感覚をもたらします。失恋直後は、食欲がなくなったり、眠れなかったり、肌も荒れがち。しかし、1日1日を丁寧に過ごすことで、少しずつ“回復のサイクル”を作っていくこと […]
はじめに 大切な人との別れは、心にぽっかり穴が開いたような感覚をもたらします。失恋直後は、食欲がなくなったり、眠れなかったり、肌も荒れがち。しかし、1日1日を丁寧に過ごすことで、少しずつ“回復のサイクル”を作っていくこと […]