SNSと眠りの関係が美肌を左右する？医師が教える「夜スマホ」の美容への影響
はじめに 「なんとなく夜寝る前にSNSを見ていたら、あっという間に深夜…」「翌朝、肌がくすんでいた」「むくみやすい」「ニキビが出やすくなった気がする」 それ、睡眠の質低下による“美容ダメージ”かもしれません。 SNSは便 […]
はじめに 「なんとなく夜寝る前にSNSを見ていたら、あっという間に深夜…」「翌朝、肌がくすんでいた」「むくみやすい」「ニキビが出やすくなった気がする」 それ、睡眠の質低下による“美容ダメージ”かもしれません。 SNSは便 […]