【2日目】「自己肯定感」の正体と育て方 〜自分を信じる力が魅力を引き出す〜
「私なんて……」「どうせ無理だし」そう思った瞬間、あなたの魅力は半減します。それが「高嶺の花」との距離を広げている最大の原因かもしれません。 今回は、理想の相手と出会い・結ばれるために必要な《自己肯定感》について、心理学 […]
“尿トラブル”が教えてくれる、肌の不調サイン
「最近、肌の調子が悪い…」「むくみやすい」「顔色がくすむ」──そんなお悩み、実は“尿の変化”が関係しているかもしれません。 今回は、美容と健康に直結する「尿トラブル」について、医師の目線から解説していきます。 1. 尿ト […]
尿は“デトックス”の窓口？体の中からキレイを目指すなら
「老廃物を出して、体の中からキレイに」──美容や健康に関心のある方なら、一度は聞いたことがあるフレーズかもしれません。では実際、私たちの体で“デトックス”の役割を担っているのは、どの臓器でしょうか？その主役こそが腎臓と尿 […]
“水分補給”は肌への投資？尿と美肌のつながりを解説
美肌のために高価な化粧品を使う前に、まず見直してほしいのが「水分補給」。じつは、水分の摂り方ひとつで、尿の質だけでなく、肌のコンディションまで変わってきます。今回は「水分補給の質と尿・美容の関係」について、医師の視点から […]
尿と美容の密接な関係とは？排泄から見える「美」のサイン
「お肌の状態は体の中の鏡」とはよく言われますが、実は“尿”もあなたの美容状態を映し出す大切なサインです。 尿は体の老廃物を排泄する役割があり、水分代謝や栄養バランス、さらにはホルモンの状態など、美容に関係する情報が詰まっ […]
“美しくありたい”は人間の本能？
〜進化心理学から読み解く美容欲求のルーツ〜 1週間にわたって「なぜ人は美しくありたいと思うのか？」を多角的に見てきました。最終回となる今回は、進化心理学という視点から、この疑問に迫っていきます。 「美を求める心」は、果た […]
「美しさ」が生む、つながりと人間関係の変化
〜美容と社会性・他者との関係の深い関係〜 「美しくなりたい」という願望は、決して自己満足だけにとどまりません。実際には、他者との関係をより良くしたい、周囲からの承認を得たいという社会的な本能とも深く関わっています。 今回 […]
“美しさ”は人生を前向きにする力
〜美容と自己効力感・モチベーションの意外な関係〜 「美しくなりたい」という気持ちは、ただの見た目の願望にとどまりません。実はこの想いが、人生を前向きに進めるための“心のエンジン”にもなり得るのです。 今回は、美容と“自己 […]
美のカタチはひとつじゃない
〜文化・時代・多様性から読み解く“美しさ”の定義〜 「美しくありたい」という願いは世界共通のように思えますが、実はその“美しさ”の定義は時代や文化によって驚くほど違います。今回は「美容＝普遍的な価値」ではなく、「美容＝多 […]
美しさは“自分らしさ”の表現？
〜美容と自己実現の関係を探る〜 「美容」と聞くと、肌や髪、メイク、体型といった“外見の話”だと思われがちですが、実はその本質はもっと深いところにあります。今回は、美容が「自己実現」の手段になっている現代の価値観を、心理学 […]