肌のバリア機能を高める！注目のスキンケア成分5選【医師監修】
「乾燥が気になる」「敏感肌で荒れやすい」「マスク生活で肌トラブルが増えた」そんなお悩みの裏にあるのが、“肌のバリア機能”の低下です。 バリア機能が弱まると、外的刺激に敏感になったり、水分が蒸発しやすくなったりして、肌荒れ […]
肌荒れはなぜ起こる？メカニズムを知って正しく対処しよう【医師監修】
「最近、肌がゴワつく」「吹き出物が治らない」そんな肌荒れに悩んでいませんか？ スキンケアや生活習慣を工夫しているのに、肌の不調が続くときには、肌荒れの“メカニズム”を理解することがカギになります。 今回は、医学的な視点か […]
ストレスで肌が荒れたとき、やってはいけないNG習慣5選【医師監修】
肌荒れの原因にはさまざまなものがありますが、「ストレス」はその中でも見落とされがちかつ非常に大きな要因のひとつです。ストレスを感じているときほど、無意識のうちに肌に悪い習慣をとってしまうことも…。今回は医師の視点から、ス […]
タイプ別！ストレスと肌荒れの関係＆正しいケア方法【医師監修】
「ストレスがたまると肌が荒れる」──よく聞く話ですが、実はストレスの“感じ方”や“反応の仕方”によって、肌に出る症状も変わるんです。 今回は、ストレスのタイプ別に肌への影響とおすすめのケア方法をご紹介します。あなたの“ス […]
「イライラが肌に出る？」感情と美肌の深い関係を医師が解説
「なんだか最近、肌が荒れてるかも…」そう感じたとき、スキンケアの見直しだけでなく、“自分の感情”にも注目してみませんか？実は、ストレスや怒り、不安といった感情の起伏は、ホルモンバランスや自律神経に影響を及ぼし、肌荒れの引 […]
アンガーマネジメントでキレイになれる？怒りと美容の知られざる関係【医師監修】
「最近肌が荒れやすい…」「化粧ノリが悪い」そんな悩み、実は“怒り”が原因かもしれません。怒りの感情が体に与える影響は、ストレスホルモンの増加や自律神経の乱れなど多岐にわたり、美容面にも密接に関係しています。 今回は医師の […]
医師が解説！皮膚を“内側から”きれいにする方法とは？
「最近、肌の調子がイマイチ…」「スキンケアを頑張ってるのに効果が出ない」そんなお悩みを感じたことはありませんか？実は、美しい肌をつくるカギは“体の内側”にあります。今回は、医師の視点から、内側から肌を整える方法と、最新の […]
ゴリラのひとつかみ 使ってみました🦍
🔍製品概要と機能 **ゴリラのひとつかみ（GRF‑2401）**は、強力なポンプとエアバッグを搭載した、片足専用ふくらはぎマッサージャーです。手のひらで“ぎゅっ”とつかまれるような圧迫感が特徴で、10分の自動OFFタイマ […]
推し活×睡眠✨ 〜睡眠を味方につけてもっと推し活を楽しもう！〜
こんにちは！美容と健康を大切にする皆さんへ、今回は「推し活」と「睡眠」の関係について、医師の視点からお話しします💤💖 「夜遅くまで推しの動画を見ていたら、つい寝不足に…」なんて経験、ありませんか？推し活は心のエネルギー源 […]
「推し活が美肌を育てる!? 医師が教える“推し美容”のススメ」
「最近、肌の調子がいいかも…」「笑顔が増えた気がする」そんなふうに感じたきっかけが「推し活」だった、という方はいませんか？ 実は今、“推し活”には美容効果があるという声が、SNSや患者さんからも多数寄せられています。医師 […]