「推し活が美肌を育てる!? 医師が教える“推し美容”のススメ」
「最近、肌の調子がいいかも…」「笑顔が増えた気がする」そんなふうに感じたきっかけが「推し活」だった、という方はいませんか？ 実は今、“推し活”には美容効果があるという声が、SNSや患者さんからも多数寄せられています。医師 […]
「失恋のあと、もっとキレイになる私へ💐自分を大切にする7つの美容習慣」
失恋を経験した直後は、心にぽっかり穴が空いたような気持ちになりますよね😢食欲がなくなったり、寝つきが悪くなったり…それにともなって、肌や体にも変化が現れることがよくあります。 でも、そんなときこそ大切なのは、「自分をいた […]
【医師監修】失恋後の「7日間美容リセット」プラン💡
～肌も心も、再生のスイッチを入れる1週間～ 失恋。それは心だけでなく、身体、とくに肌にも大きな影響を与えるイベントです。 前回お伝えしたように、失恋によるストレスはホルモンバランスの乱れを引き起こし、ニキビや乾燥肌、くす […]
💭片想い中のあなたへ💖
そのドキドキ、実は美容にも影響してるかも？ 片想い。それは切なくて、時に楽しく、そして何より「ドキドキするもの」💓実はこの感情のアップダウン、美容面でも大きな影響を与えることが医学的に示唆されています。 🧠片想いとホルモ […]
💖恋するとキレイになるってホント？医師が解説する「恋愛×美容」の関係💄✨
「恋するとキレイになるよ〜」なんて、友達に言われたことありませんか？実はこれ、あながち迷信ではないんです！🧐今回は、医学的な視点から「恋と美容の関係」をやさしく解説します💗 🌟恋愛ホルモンが美肌を応援！ 恋をすると、脳内 […]
【夏は“肌ストレスMAX”!? 医師監修の夏美容の落とし穴】
夏になると気分は上がるけど…「肌がベタつく」「毛穴が目立つ」「焼ける…」なんて声、よく聞きます。 実は、夏は肌トラブルが最も増える季節！その理由と、今日からできる対策を、医学的な視点からわかりやすく解説します。 ☀️紫外 […]
仕事疲れが肌と心に与える影響とは？医師が教えるシンプル対策
はじめに 「最近、肌が荒れやすい」「寝ても疲れが取れない」「イライラしやすい」それ、実は“仕事疲れ”が原因かもしれません。 現代人の多くが抱える慢性的な疲労は、心と体、そして肌にまで影響を及ぼすことが、最新の研究でも明ら […]
日中のリカバリー術｜寝不足・肌荒れ・疲れを感じたら
はじめに 「寝不足で朝から顔色が悪い」「肌がどんよりくすんでいる」「集中力が続かない」忙しい毎日で、こんな体調不良を感じたことはありませんか？ 美容にも健康にも悪影響を与える”日中の不調”ですが、 […]
寝不足がニキビを悪化させる!? 医師が教える正しい対処法
はじめに 「寝不足になると、なぜかニキビが増える…」そんな経験はありませんか？ 実はそれ、気のせいではなく医学的にも説明がつく現象です。 今回は、寝不足とニキビの関係をわかりやすく解説し、肌荒れをリカバリーするための対処 […]
寝不足でもあきらめない！医師がすすめる肌の集中ケア法
はじめに 「寝不足が続いて肌がボロボロ…」「急な徹夜明け、顔色が最悪…」誰にでも、どうしても睡眠時間を確保できない日があります。 でも、そこであきらめるのはもったいない！睡眠不足によって乱れた肌を“リカバリーする”集中ケ […]